夕立神パノラマ公園

鳥倉山（とりくらやま）の中腹に広がる、雄大な眺めの展望台を持つ公園。例年10月中旬～11月中旬には南アルプスや中央アルプスの山々が赤や黄色に紅葉します。展望台の入り口では、緑色岩の露頭にも注目を。この一帯の岩石は、2億年ほど前に南方の海底火山から噴出したものの一部で、太平洋のプレートに乗って北上、ジュラ紀末から白亜紀初め（約1億5000万年前）にアジア大陸に衝突。その縁に付け加わったといわれています。

旧小渋橋越しの赤石岳

小渋断層が侵食されてできた谷が直線状に走る地形により、遠くの赤石岳（標高3,121m）をも見渡せる、大鹿村有数のビュースポットです。小渋川に架かる旧小渋橋は1957年竣工、鉄筋コンクリート造り・ローゼ桁の3連アーチ橋。太いアーチ部材と桁（路面走行部）がほぼ同じ厚さである点が特徴で、国の有形文化財に登録されています。

ろくべん館

大鹿村中央構造線博物館に隣接する郷土資料館（博物館のチケットで入館可）。名称の「ろくべん」は、村に古くから伝わる、重箱を5〜6段積み重ねた1人用の弁当「どくべん」がなまったもの。大鹿村は現在に至るまで歌舞伎が盛んな地で、かつては上演時にこのろくべんを持参し、観劇を楽しんだそう。そのろくべん以外にも、大鹿村での民俗や産業、歴史が分かる展示品が充実しています。

山塩製塩所

規制が緩和されて再び民間でも塩づくりができるようになった1997年、鹿塩温泉の宿「湯元 山塩館」が認可を得て始めた製塩所。山深い地に湧く塩泉を昔ながらの製法で1日半も煮詰め、結晶化させることでできる「山塩」は、海水から採れる塩とは違ってにがり成分（マグネシウム）が少ないため、どこかしら甘みも感じられる、まろやかな味わい。通常の塩の結晶がサイコロ状（正六面体）なのに対し、山塩の結晶はピラミッド状。さらりと溶ける初めての口当たりに感動する人が多数とか！
※ 山塩は、「山塩館」や「塩の里直売所」で販売（製塩所では販売なし）。希少な塩のため、販売数に制限があります（1名につき1袋）。

塩の里直売所

その名のとおり、塩関連の商品が人気の直売所。山塩製塩所の「山塩」もここで買えます。「大鹿村銘菓といえば、これ！」の声も聞かれる「塩もなか」は、約40年の歴史を持つロングセラー。ほんのりしょっぱいもなかは、お酒と一緒に味わうのもオツだとか。最近では、月曜・水曜・金曜に焼かれる「山塩ぱん」も売れ筋。晩秋に訪れるなら、太陽の光と風とでゆっくり乾燥させる「はざかけ米」（品種：あきたこまち、コシヒカリ）の新米もおすすめです。

ジビエ料理

人の数よりも鹿の数の方が多いといわれる大鹿村。村では、鹿やイノシシなどによる農産物被害の対策として、ジビエ（狩猟で捕った食用の野生鳥獣肉）料理を「大鹿ならではの味」として確立中です。村内に獣肉の加工工場があり、新鮮で衛生的なジビエ料理の提供体制もばっちり。地元でよく食べられる「しし鍋」からフランス料理の「鹿肉のロティ（ロースト）」まで、バラエティーに富んだメニューがいっぱい！ 画像の料理は「鹿肉のソテー」です。

下栗の里(飯田市)

標高約800～1,100ｍ、最大傾斜38°。「太陽が足元から昇る」と称されるほどの急峻な山間部に位置する「下栗の里」は、今も人々の暮らしが営まれる、静かな集落です。南アルプスの雄大さで「日本のチロル」と呼ばれ、「にほんの里100選」（朝日新聞社主催）にも選ばれた情景は、住民手づくりの展望所「天空の里ビューポイント」から見下ろすことができます。
傾斜地で作られる「下栗二度芋」は、小粒で保存の利く、在来種のバレイショ。ほとんど市場に出回らないので、現地を訪れたら、「二度芋の味噌田楽」（長野県選択無形民俗文化財）などで、ほくほくとした強い甘みを楽しんでみては。

飯田市美術博物館
(飯田市)

美術・文化・自然の展示室やプラネタリウムから成る文化施設。文化展示室のテーマは、「文化の回廊としての伊那谷」、自然展示室のテーマは「伊那谷の自然とその生い立ち」。全長約 17ｍの完全な骨格が人類史上初めて明らかになったスピノサウルスの全身骨格復元模型を日本で唯一常設展示するなど、自然系のコレクションが充実しています。明治期に活躍した飯田市出身の日本画家・菱田春草（ひしだしゅんそう）の作品や資料を多数収蔵する菱田春草記念室も見逃せません。敷地内には、柳田國男（国有形登録文化財）や日夏耿之介（ひなつこうのすけ）記念館も併設しています。

くだもの狩り（松川町）

河岸段丘（河川で隆起と侵食が繰り返されたことでつくられる階段状の地形）と中央アルプスの扇状地からなる複雑な地形を持つ松川町。水はけの良い土地と寒暖差ある気候は果樹をよく育て、全国レベルの“くだもののまち”となっています。特筆すべきは、寒冷地果樹の南限と温暖地果樹の北限が重なる立地条件から、リンゴ狩りとナシ狩りを同時期に楽しめること。もぎたてのリンゴとナシを交互に頬張る、レアな体験はいかが？（目安：11月中旬まで）

松岡城跡（高森町）

数ある河岸段丘の中でも、天竜川中域の伊那地方の河岸段丘は起伏に富み、全国有数の規模といわれています。その河岸段丘の先端に造られた「松岡城」は、中世の伊那谷を代表した“段丘の城”。急峻な傾斜地は“自然の城塞”となり、その後に掘られた多くの空堀や土塁も、防備を堅固なものにしました。現在は、城の跡地が憩いの地に。本曲輪の先からは、南アルプスや天竜川、河岸段丘が広がる光景を望めます。